«Я ночью ем, а днем не ем»: 58-летняя Татьяна Овсиенко заявила, что много лет удерживает один и тот же вес

Татьяна Овсиенко. Фото: Global Look Press

Певица советует поклонникам не брать с нее пример.

Татьяна Овсиенко продолжает удивлять своим внешним видом. Несмотря на возраст — ей сейчас 58 лет — она выглядит значительно моложе, примерно на 35. Певица, известная такими хитами, как «Школьная пора» и «Женское счастье», остается активной и продолжает выступать. Фанаты замечают, что Татьяна по-прежнему полна энергии, жизнерадостна и сохраняет стройную фигуру, как и в начале своей музыкальной карьеры.

«Я ночью ем, а днем не ем», — приводит mk.ru слова Татьяны Овсиенко.

Певица раскрыла свой необычный подход к питанию. По ее словам, она предпочитает есть ночью, тогда как днем воздерживается от пищи. Это связано с тем, что ее рабочий график отличается от обычного: ночь — активное время для творчества и выступлений. Сразу после возвращения домой она не испытывает голода, однако позже, ближе к утру, когда эмоции и размышления о прошедшем концерте утихнут, аппетит возвращается.

Овсиенко признается, что после анализа своего выступления, когда она обдумывает все нюансы — от реакции публики до собственных ошибок, ей хочется перекусить. Важно отметить, что певица не придерживается строгих диет, хотя старается избегать чрезмерно жирной и нездоровой еды. Она подчеркивает, что такой подход к питанию помогает ей поддерживать форму уже много лет.